Burger vegetale proteico: gusto e salute in un piatto
Incredienti necessari Ingredienti per 3 persone 200g di patate 200g di lenticchie lessate 200g di tofu 100g di barbabietola rossa ( comprata già cotta) 1 cipolla 1 cucchiaino di capperi2…
Dove le notizie fanno BOOM!!! - ISSN 3035-0379
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Benvenuti alla sezione dedicata all’educazione alla salute, curata dalla prof.ssa Lucia Foderà, docente di Biologia e Microbiologia e Igiene presso l’Istituto Tecnico Tecnologico “Ruggiero D’Altavilla di Mazara del Vallo”.
In questo spazio, esploreremo insieme il mondo della salute e del benessere, imparando a prendersi cura di sé stessi in modo consapevole.
La prof.ssa Foderà, esperta nel campo della salute e dell’educazione, ci guiderà attraverso informazioni utili, consigli pratici e approfondimenti su come mantenere uno stile di vita sano. Siamo entusiasti di condividere con voi strumenti e conoscenze che vi aiuteranno a prendere decisioni informate per una vita più equilibrata e felice. Buona lettura e buona salute!
Incredienti necessari Ingredienti per 3 persone 200g di patate 200g di lenticchie lessate 200g di tofu 100g di barbabietola rossa ( comprata già cotta) 1 cipolla 1 cucchiaino di capperi2…
Incredienti necessari Ingredienti per 4 persone 1 confezione da 250g di lasagne fresche 3 zucchine 2 carote 400g di zucca 2 mazzetti di asparagi selvatici 1 broccoletto 1 cipolla1 porro…
Ingredienti necessari Ingredienti per 3 persone 1 papaya di circa 500g 2 mele 2 arance 2 kiwi 4 cucchiai di fiocchi d’avena 2 cucchiai di farina di mandorle 1 cucchiaio…
Incredienti necessari Ingredienti per 3 persone 1 busta da 100g di rucola bio 2 avocado ben maturi 1 mazzetto di ravanelli 1 cuore di sedano 1 radicchio piccolo 3 cucchiai…
Se cerchi un piatto gustoso, leggero e ricco di nutrienti, gli Gnocchi Verdi sono la scelta perfetta! Questa ricetta combina la delicatezza degli gnocchi di patate con il sapore fresco…
Da questa settimana all’interno di Pillole di salute, inizia una nuova sezione per conoscere quanti gustosi piatti si possono preparare seguendo un’alimentazione vegetariana e vegana. Con la giusta combinazione di…
Il ritorno a scuola dopo le vacanze estive è sempre un po’ difficoltoso, bisogna abbandonare le abitudini estive e riprendere i ritmi scolastici ed anche se è già passato quasi…
Il 22 aprile è la giornata mondiale della salute della donna e un aspetto che vorrei evidenziare tra le varie patologie che colpiscono più le donne rispetto agli uomini sono…
Stamattina alle 10, accompagnati dalle professoresse Lucia Foderà e Marisa Orlando, ci siamo recati al punto di ritrovo per partecipare alla passeggiata ecologica a Capo Feto, nella laguna di Tonnarella.…
Anche se risulta una frase celebre ed inflazionata, c’è da dire che è effettivamente così.Camminare produce diversi effetti benefici sul nostro corpo, tutti dimostrati dalla scienza, per cui non serve…