Camminare… allunga la vita
Anche se risulta una frase celebre ed inflazionata, c’è da dire che è effettivamente così.Camminare produce diversi effetti benefici sul nostro corpo, tutti dimostrati dalla scienza, per cui non serve…
Quell’irrefrenabile voglia di dolci
In questo articolo: Con il termine Sugar Cravings si indica quell’ irresistibile voglia di dolce e di zucchero, che può attanagliarci in ogni momento della giornata, e non va confuso…
Gli antiossidanti
Le vacanze sono finite e tra ricorrenti aperitivi, pranzi e cenoni la bilancia, ahimè, segna qualche chilo di troppo. Ecco perché d’ora in avanti la nostra alimentazione dovrà essere meno…